Kein Sportbetrieb bis 30.11.2020

Hallo liebe Mitglieder, Hallo liebe Übungsleiter

Leider wird unser Sportbetrieb wiederum durch die neue Corona Verordnung des Landes Schleswig-Holstein eingeschränkt.
Trotz unserer umfangreichen Hygienemaßnahmen muss der komplette Amateursportbetrieb lt.Verordnung bis zum 30.11.2020 eingestellt werden.

Ich hoffe wir sehen uns dann alle gesund im Dezember wieder…Bleibt gesund…

Andreas Fibranz, 1.Vorsitzender VfL Grünhof-Tesperhude von 1909 e.V.

Neuer Kurs „Mein starker Beckenboden“ START 31.10.20

Der Fokus in diesem Kurs liegt in der weiblichen Mitte, der Becken und Bauchmuskulatur.

Ein gut trainierter Muskel unterstützt bei der Haltung, ist präventiv, stützt unsere Organe und ist für die Haltung von Urin und Stuhl zuständig.

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten (immer Samstags 10:00 Uhr) und richtet sich an Frauen, die Interesse haben, ihre weibliche Mitte und den gesamten Körper zu kräftigen. Unsere Übungsleiterin Sabrina freut sich auf Euch.

Start: Samstag 31.10.2020 um 10:00 Uhr im Spiegelsaal Westerheese

Kosten:   > Mitglieder: 20,00€    > Nichtmitglieder: 64,00€

Anmeldung über: turnabteilung@vfl-gruenhof-tesperhude.de

*NEU* aus Sundowner wird Line Dance

Die ehemalige Sundowner-Gruppe stellt sich neu auf und macht jetzt Line-Dance unter neuer Übungsleitung!

Wer hat nicht schon einmal über Linie-Dance nachgedacht und wollte es einfach einmal ausprobieren?! Dazu gibt es jetzt Gelegenheit:

Wir, eine kleine Frauengruppe zwischen 40 und 65 Jahre, treffen uns immer Donnerstag von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr im Spiegelsaal der Sporthalle Westerheese

Zu Beginn der Sportstunde wird sich etwas erwärmt und hier und da schon ein paar Schrittkombinationen eingefügt. Neuerdings machen wir uns danach ans Linie-Dancing. In kurzen Musikstücken geht es mit kleinen Schrittfolgen in alle vier Himmelrichtungen. Das Liniehalten hat bei uns keine Priorität! Wir sind alles Laien und tanzen aus Spaß an der Bewegung.

Lust bekommen? Dann einfach mal ausprobieren und hereinschnuppern 🙂 Wir freuen uns über jedes neue Gesicht.

Eure Janka

 

Auf Grund der derzeitigen Corona-Situation wäre es wünschenswert, wenn Ihr Euch unter www.vfl-gruenhof-tesperhude.de vorher anmelden könntet.