Nächster Kursbeginn am 08.01.25 für 8-mal
Yoga für Körper und Geist
Mit sanften, dynamischen Flows im Atemrhythmus und kräftigenden, klassischen Yogahaltungen wird der Körper beweglicher, gestärkt und mobilisiert. Gleichzeitig werden Atmung und Gleichgewicht geschult.
Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung lernt der Körper im Stundenverlauf wieder loszulassen und sich zu entspannen.
Voraussetzungen, um teilzunehmen:
- Freude an Bewegung
- Lust, etwas Neues auszuprobieren
- Der Wunsch, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen
Komm vorbei und erlebe die Wohltat von Yoga 🧘♂️
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Decke, ggfs. ein kleines Kissen und falls vorhanden eine Yogamatte. Gymnastikmatten sind vorhanden.
Wir freuen uns auf dich.
Übungsleiterin – Natalie Teetzen
Trainingszeiten:
- Mittwoch 17:30 – 19:00 Uhr
Kosten für einen 8er Kurs:
- Mitglieder: 20 €
- Nichtmitglieder: 64 €