Für alle Herren ab 55 Jahren

Ab Dienstag dem 04.02.2020 treffen wir uns wöchentlich von  10:30 Uhr – 12:00 Uhr in der Sporthalle Westerheese.

Wir machen eine bunte Stunde aus Gymnastik, Dehnübungen, Kraftübungen ohne Geräte – Zirkeltraining – Lauf- und Intervalltraining – Tabata Übungen – Bewegungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen – Gerätelandschaften und Parcours – Bewegungsspielen.

Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit das Angebot in Kursform zu besuchen:

• 10 Wochen für 50,00 €

Wir freuen uns und laden Euch herzlich ein vorbei zu kommen.

Übungsleiter: Dirk Engelbrecht