Am 23.08. und 30.08.2019, Freitags von 19:30 – 21:00 Uhr könnt Ihr kostenlos in den Yoga Kurs von Tatjana Schedlich hereinschnuppern.

Mit sanften dynamischen Flows im Atemrhythmus und kräftigenden, klassischen Yogahaltungen wird der Körper beweglicher, gestärkt und mobilisiert. Gleichzeitig wird der Atem und das Gleichgewicht geschult. Der Körper lernt durch das Wechselspiel von An- und Entspannung im Stundenverlauf wieder loszulassen und sich zu entspannen.