Vital, Fit und Aktiv

Herzlich Willkommen bei Vital, Fit und Aktiv

Ein Training für Senioren und  Wiedereinsteiger.

Wir trainieren unsere Ausdauer, kräftigen unsere Muskulatur und mit Tabata und Zirkeltraining erfahren wir unsere Grenzen der Belastbarkeit. Auch die Entspannung am Stundenende kommt nicht zu kurz.

Jeder ist willkommen, schaut mal herein und probiert es aus.

 

Übungsleiterin: Dagmar Köhn

 

e-mail: turnabteilung@vfl-gruenhof-tesperhude.de

 Trainingszeiten
  •  Mittwoch von 18:30-19:30 Uhr im Spiegelsaal / Große Sporthalle