Nichtmitglieder: 25 Euro

Die Teilnehmer erfahren Wissenswertes rund um die richtige Ausrüstung, von der funktionellen Kleidung über die Schuhe und Stöcke bis hin zu Pulsuhren und weiteren Hilfsmitteln. Neben der Einführung in die Nordic Walking-Techniken gehören Entspannung und Regeneration sowie abschließende Dehnübungen zu jeder Kurseinheit.

Die Bezahlung, passend in bar, erfolgt am ersten Nachmittag vor Ort.

Anmeldungen ab sofort: turnabteilung@vfl-gruenhof-tesperhude.de
oder einfach am ersten Nachmittag vorbeikommen 🙂