Offene Kreis-Meisterschaften

Strahlende Gesichter bei den Athleten und Trainern der LG Oberelbe am 2/3. Februar bei den offenen Kreismeisterschaften im Mehrkampf in Bad Segeberg.

In den Disziplinen 50m Sprint, Kugel/Ball, Weit-und Hochsprung kämpften die Leichtathleten in der Halle in einem großen Teilnehmerfeld.

Über 5 erste Plätze, in den entsprechenden Altersklassen, freuten sich Paulina Pontow, Ben Mühlberg, Alexander Michael, Lena Grollmuß und Alexander Keding.

 

Einen starken 3. Platz erliefen Mattes Grollmuß, Jannis Rücker, Moritz Katz und Alexander Michael in der Rundenstaffel. Bestleistungen und gute Platzierungen von Malte Scharnweber, Lena Thiele, Mika Roock, Max Mühlberg, Maja Frömming, Finn Hillinger und Julien Schröder rundeten das erfolgreiche Wochenende der Leichtathleten der LG Oberelbe ab, mit spannendem Blick auf die Hallenlandesmeisterschaften in Hamburg.

*Neu – TABATA-Kurs – Neu*

Start: 07.03. 2019

Uhrzeit: 20 bis 21 Uhr

Wo:  Spiegelsaal Westerheese

Tabata ist eine Intervalltrainingsmethode, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung wird ein starker Trainingsreiz gesetzt. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sie verbessern die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport.

Wer schon jetzt einmal rein schnuppern möchte, der hat die Möglichkeit in den nächsten Wochen Donnerstags in der genannten Zeit im Februar vorbeizuschauen. 

Für Mitglieder ist der Kurs kostenfrei.

Nichtmitglieder bekommen 7 Unterrichtsstunden für 35€

Interesse geweckt? 

Anmeldungen bei Anne unter:  01784087956

oder:

turnabteilung@vfl-gruenhof-tesperhude.de

Jahres-Hauptversammlung der Tischtennis-Abteilung

VfL Grünhof-Tesperhude von 1909 e.V.

Einladung

zur Jahreshauptversammlung der Tischtennis-Abteilung

 

Termin: Donnerstag, 14.03.2019       Uhrzeit: 19:30 Uhr

Ort: Vereinsheim, Westerheese

 

Tagesordnungspunkte:

  1. Begrüßung und Eröffnung
  2. Genehmigung des Protokolls der letztjährigen Jahreshauptversammlung
  3. Bericht des kommissarischen Abteilungsleiters
  4. Bericht des Jugendwarts/Bericht des Jugendtrainers
  5. Bericht des Sportwarts

6.a Kassenbericht

6.b Bericht der Kassenprüfer

  1. Entlastung des Vorstands
  2. Wahlen >

a) 1.Vorsitzender (2 Jahre)

b) 2.Vorsitzender

c) 1.Kassenwart (2 Jahre)

d) Sportwart (2 Jahre)

e) Materialwarte (2 Jahre)

f) ein Jugendwart

g) ein Kassenprüfer (2 Jahre)

mögliche Nachwahlen bei Funktionswechsel!

  1. Ausrichtung der Vereinsmeisterschaften 2020
  2. Aktivitäten zum TT-Jubiläum
  3. Anträge an die Jahreshauptversammlung
  4. Verschiedenes

Anträge müssen spätestens bis zum 07.03.2019 schriftlich bei mir eingereicht werden!

Der Vorstand der TT-Abt.

 

Gerd Poßke, Pastor Natus Ring 4a, 21502 Geesthacht

Tel.: 04152/75149 Mail: gposske@gmx.de

Testspiel abgesagt

Hochklassiges Testspiel auf dem Kunstrasenplatz findet nicht statt.

Das für den 2.Februar angekündigte Testspiel um 14 Uhr,TuS Dassendorf gegen Regionalligisten Lüneburger SK, findet  auf Grund der Wetterbedingungen leider nicht statt.